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训练孩子前庭感觉的平衡游戏有哪些

品?#24179;?#32946;网 | 时间:2019-06-17 18:57:53 | 文字选择:

[摘要]你知道吗?前庭是人体平衡系统的主要末梢感受器官,负责人对重力的感受、判断身体与环境的关系、控制身体的平衡、方向感、距离感的正确掌握。

你知道吗?前庭是人体平衡系统的主要末梢感受器官,负责人对重力的感受、判断身体与环境的关系、控制身体的平衡、方向感、距离感的正确掌握。

  在宝宝的各种感觉器官中,前庭具有十分重要的地位与作用。人体通过视觉、前庭、触觉、运动、手等感觉器官从外界获得的各?#20013;?#24687;,在前庭的辅佐协助下,通过脑干传送到大脑。如果前庭出了问题,不仅会影响大脑对其他感觉的综?#25103;?#26512;与处理,还会导致其他感觉的失常。

训练孩子前庭感觉的平衡游戏有哪些

在日常生活中,一些宝宝出现左右?#29615;鄭?#26041;向感不明,经常磕磕碰碰;注意力不集中,爱做小动作,喜欢捉弄人,浮躁,爱发脾气,缺乏自?#21028;模?#22312;与人交往中,不?#36127;?#20182;人分享玩具、食物和快乐,不能考?#28508;?#20154;的需要;出现语言发育迟缓、语?#21592;?#36798;困?#36873;?#36816;动障碍、智力发育缓慢?#35748;?#35937;,都可能是由于前庭感觉缺乏训练,发育不良所造成的。

  为了帮助年轻父母提升宝宝的前庭感觉功能,我们在这里介绍一些简便易行、效果明显的前庭感觉游戏。

  棉被旋转

  适合年龄:会俯趴抬头~4岁

  活动时间:每次1分钟

  主要目的:训练宝宝对重力的感受与身体平衡。

  游戏方式:选择一床小棉被,让宝宝俯趴在棉被上,把头抬起来,父母拉起被子的一角,沿着顺时针方向转一圈,?#32531;?#20877;沿逆时针方向转三转,速度可稍慢一点,?#27426;?#35201;?#35270;?#23453;宝的需要。

  托坐走动

  适合年龄:3个月~6个月

  活动时间:30秒~1分钟

  主要目的:锻炼宝宝的平衡功能。

  游戏方式?#33322;?#23453;宝抱起,一手托住屁股,一手扶住肩或颈部,坐稳后托着宝宝在屋内外随意走动,位置?#26786;愿?#20302;变化,但?#27426;?#35201;平稳和舒缓。当宝宝逐步?#35270;?#21518;,可用一手托住宝宝屁股,一手改搂住宝宝的肚子,?#32531;?#29238;母随意小跑,让宝宝感觉上下起伏。

  雏鹰起飞

  适合年龄:3个月~6个月

  活动时间:30秒

  每天?#38382;?#19981;限

  主要目的:锻炼宝宝的平衡功能。

  游戏方式:父母平躺在床上,双手托稳宝宝的腋下,伸直手臂,把宝宝举起来,前后左右轻轻摇晃。注意动作要平衡顺当,让宝宝能够接受。

  卧立托扶

  适合年龄:3个月~6个月

  活动时间:每次1分钟

  主要目的:锻炼宝宝的平衡功能。

  游戏方式:让宝宝平躺在床上,父母先将一只手伸到宝宝两腿之间,托住宝宝的屁股,另一只手托住宝宝的肩颈部,慢慢地托起来,先让宝宝平躺在空中,?#32531;?#23558;肩颈部抬高, 后让宝宝形成站立状。这个游戏需要较大的力气,一般由爸爸来做为好。

  ?#32771;?#36716;圈

  适合年龄:6个月~1岁

  活动时间:2分钟

  主要目的:锻炼宝宝的平衡功能。

  游戏方式:当宝宝的头能够挺起来后,让宝宝头朝后趴在父母的肩膀上,父母一手搂住宝宝的腰腹部,一手托起宝宝的双脚,?#32531;?#29992;很慢的速?#35748;?#25353;顺时针方向,后按逆时针方向各转一圈。宝宝趴在父母肩上的姿势?#26786;?#26377;所变化,先俯卧,后左侧卧或右侧卧。

  日常很多游戏都?#26786;?#21050;激到孩子的前庭平衡,触觉及本位感的。再给大家介绍几?#20013;?#28216;戏。

  趴地推球

  适用:前庭觉不足

  方法:让儿童俯卧在软垫上,距墙约60-100公分,头抬高,?#30431;?#25163;反复向墙壁推球。

  大龙球

  适用:前庭平衡感不足,本体感不足,触觉敏感

  方法:让儿童俯卧或仰卧在大龙球上,指导老师双手抓住孩子的双脚,让儿童在球上,使其身体力量适当地在各部位?#36153;埂?br />
  羊角球

  适用:本体感不足,触觉敏感

  方法:让儿童坐在羊角球上,?#30431;?#25163;抓住两个角,跳跃运动。

  小触觉球游戏

  适用:触觉不足,本体感不足

  方法:小触觉球体积小,球面刺多,对皮肤的局部刺激较大,指导老师可用小触觉球触摸孩子的头部,背部,颈后部前庭神经附近,也可指导儿童?#30431;?#25163;将触觉球放在揪心转动,触摸手?#24120;?#25163;腕,脚底等身体部位。

  跳袋

  适用:触觉敏感或不足,重力不安全症,本体感不足

  方法:让儿童进入跳袋中,站在跳袋内,双手拉住袋子的周边,向前后,左右跳跃。

  跳床游戏

  适用:平衡感不足,前庭觉不足,本体感不足

  方法:让儿童在跳床上自由自在地跳跃,每次?#26786;?#20174;20下跳到200下,跳跃时尽量放松。?#37096;梢?#22312;跳床跳动时,抱着球或绒毛玩具,以增加其身体协调的?#35759;取?

本?#21738;?#23481;来?#20174;冢?#21697;?#24179;?#32946;网 责任编辑:?#23376;?/div>
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